一、含锌的食物？
以下是一些富含锌的常见食物：
1. 海鲜类：牡蛎、蟹肉、龙虾、贻贝、鲍鱼等。
2. 瘦肉：猪肝、瘦牛肉、瘦羊肉等。
3. 豆类：豆腐、黄豆、红豆、绿豆等。
4. 坚果类：核桃、腰果、松子等。
5. 蔬菜类：菠菜、蘑菇、芹菜、西兰花等。
6. 其他：奶酪、全麦面包、燕麦片、荞麦等。
锌是人体必需的微量元素之一，对于身体的生长、免疫、代谢等功能都有重要作用。因此，建议在日常饮食中摄入适量的含锌食物，以维持身体健康。但是也需要注意，过量的锌摄入会对身体产生负面影响，因此应该适量摄入，避免过量。
二、含锌的金属？
锌是一种化学元素，它的化学符号是Zn，它的原子序数是30，在化学元素周期表中位于第4周期、第ⅡB族。锌（Zinc）是一种浅灰色的过渡金属，也是第四"常见"的金属，仅次于铁、铝及铜（地壳含量最丰富的元素前几名分别是氧、硅、铝、铁、钙、钠、钾、镁）。
三、含锌的玉石？
玉石含有锌,镁,铜,硒,铬,锰,钴等对人体有益的微量元素,经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收,有助于人体各器官生理功能的协调平衡
四、富含锌的海鲜？
扇贝肉不仅好吃而且营养价值特别高，适合长身体的小朋友多吃。它富含有锌元素、蛋白质、氨基酸和含量很高的维E，对孩子的身体以及大脑发育都很有帮助，常吃长个、大脑聪明，贵点也要吃。推荐这道“粉丝蒸扇贝”给你，这是8月最肥美的小海鲜，鲜嫩多汁蒸一蒸就好鲜美，好吃又上得了台面，家里有孩子的更不可错过。
五、富含锌的食物？
有贝壳类、红肉类、动物内脏等。海洋当中贝壳类的食物，比如牡蛎、扇贝、鲍鱼，这些海洋贝壳类的食物当中往往都含有丰富的锌元素。
红肉类的食物，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉，这些红色的肉类当中一般也含有丰富的锌元素。
动物内脏，比如猪肝、牛肝、羊肝，这些动物内脏当中也含有着丰富的锌。
六、含锌机油的特点？
含锌铁路机车油系指油配方中含有一种称为二烷基二硫代磷酸锌(ZDDP)的抗氧抗腐添加剂。用于无银轴承的机车柴油机油润滑。
非锌铁路机车油则配方中不含ZDDP。美国通用公司(GE)生产的机车，其柴油机增压器与曲轴销等轴瓦表面镀银，锌盐对银腐蚀严重，故对含银轴承发动机必须使用无锌机车油。
七、含锌类的食物？
海产品：牡蛎、干贝、蛤蜊、海带、紫菜、三文鱼、带鱼、蟹类等海产品中，含锌量一般较高；
动物内脏：如羊肝、鸡心等，此类食物分解后的氨基酸对锌元素的吸收有促进作用，缺锌的人群可适量食用动物内脏来辅助补锌；
红色肉类：如羊肉、牛肉、兔肉等，此类食物中除了含有丰富的锌元素，还含有蛋白质、脂肪等营养元素，适当摄入可帮助机体补充所需营养，促进机体新陈代谢，并可提供机体活动所需能量；
小麦胚粉、山核桃、松子、口蘑、蕨菜等食物中，均含有一定的锌元素，日常可适当摄入。
八、含锌硒的水果？
锌的含量高的水果有：
1、苹果：苹果之中的硼和锰可以有效预防钙质的流失，可以增强我们的骨质，强化身体的骨骼。
2、梨：梨不仅含有非常丰富的维生素以及膳食纤维，而且还含有钙、铁、锌以及磷等相关的微量元素。
3、香蕉：在水果之中，香蕉属于补锌的良品，香蕉果肉的营养价值非常高，此外，香蕉还含有非常丰富的多种微量元素，锌和维生素A等。
4、荔枝：荔枝肉之中有大量的维生素C和蛋白质，还有钠、镁、锌以及铁等我们人体所需的元素。
九、富含锌的水果？
在水果里面，苹果含锌量最高，其次是梨，鲜枣，杏，香蕉，柿子，柠檬，橘子，桃，草莓，杏等。
每天保证吃两种水果，就能满足人体补锌的需求。
十、含锌的动物食物？
我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，